Việc thiếu hụt lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe cho trẻ. Do vậy, cha mẹ nên chú ý bổ sung lợi khuẩn cho trẻ ngay từ những năm đầu đời. Nhưng làm thế nào để tăng cường lợi khuẩn một cách hợp lý cho trẻ? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết sau đây.
Lợi khuẩn hay Probiotics là tổ hợp những vi khuẩn hoặc nấm men sống tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là cho hệ tiêu hóa của trẻ. Khi cơ thể được bổ sung cung cấp lượng lợi khuẩn hợp lý, trẻ sẽ nhận được nhiều ích lợi cho sức khỏe.
+ Tiêu diệt vi khuẩn có hại: khi lợi khuẩn vào cơ thể, enzyme và protein được sản sinh ra để tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột.
+ Hỗ trợ đường ruột: Lợi khuẩn giúp chuyển hóa một số loại đường trong sữa mẹ cho trẻ dễ tiêu hóa hơn. Trẻ tránh được các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy hay táo bón.
+ Cải thiện khả năng miễn dịch: Vi khuẩn có lợi tăng cường tế bào miễn dịch trong đường ruột và bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi tác tác nhân gây bệnh.
+ Nâng cao khả năng hấp thu chất dinh dưỡng: Lợi khuẩn có khả năng tổng hợp vitamin K, B12 và tăng hấp thu canxi, sắt, magie. Điều này đảm bảo trẻ nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh.
+ Giúp điều trị rối loạn tiêu hóa: Lợi khuẩn còn có thể giúp kiểm soát nhiều rối loạn tiêu hóa như: hội chứng ruột kích thích (IBS), Bệnh viêm ruột (IBD)...
Lợi khuẩn có tác dụng vô cùng hữu ích khi cha mẹ cung cấp cho trẻ đúng thời điểm. Trong những trường hợp dưới đây, cha mẹ nên cho con mình bổ sung lợi khuẩn:
+ Nếu trẻ có dấu hiệu về đường ruột như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi..
+ Bài tiết phân sống.
+ Lười ăn, hấp thu chất dinh dưỡng kém, chậm lớn.
+ Cha mẹ muốn tăng khả năng hấp thu vitamin ở hệ tiêu hóa của trẻ.
+ Nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ.
+ Ngăn ngừa mức độ nghiêm trọng do tiêu chảy gây ra cho trẻ.
Để trẻ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch, cha mẹ nên bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bằng cách:
Men vi sinh là chế phẩm có chứa các lợi khuẩn. Khi đi vào đường tiêu hóa, nó giúp khôi phục lại sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột và đưa hệ vi sinh vật trở lại trạng thái khỏe mạnh sau sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.
Tuy nhiên, khi cho trẻ uống men vi sinh, cha mẹ nên chú ý:
+ Không nên cho trẻ uống thuốc kháng sinh và men vi sinh cùng một thời điểm. Hợp lý nhất là cách nhau 2 tiếng.
+ Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ uống. Không tự ý cho trẻ dùng hoặc lạm dụng men vi sinh.
+ Phân biệt rõ men vi sinh và men tiêu hóa để lựa chọn loại men phù hợp để bổ sung cho trẻ.
+ Men vi sinh nên được sử dụng ngay sau khi pha. Nếu để quá lâu, vi sinh vật trong men có thể chết và không đạt được hiệu quả như mong muốn.
Sữa chua, dưa muối chua, nấm sữa Kefir, phô mai, bánh mì bột chua hay các loại đồ uống lên men tự nhiên (Buttermilk truyền thống, Kombucha) là những loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn. Bên cạnh đó những thực phẩm này kích thích lợi khuẩn hệ tiêu hóa, ổn định đường ruột.
Tuy nhiên, những thực phẩm này chỉ nên bổ sung cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi nên tiếp tục được bú sữa mẹ. Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức với các thành phần thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn.
Các sản phẩm của Homel là giải pháp hoàn hảo để hỗ trợ sự tăng trưởng khỏe mạnh và phát triển toàn diện của trẻ. Sữa của Homel chứa hợp chất HMO và chất xơ FOS là nguồn dinh dưỡng cho vi khuẩn probiotic trong đường ruột. Từ đó tạo điều kiện cho men vi sinh phát triển. Trẻ sẽ được cung cấp vi khuẩn tốt trong đường ruột mỗi ngày. Trẻ sẽ tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch đường ruột và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn.
>> Xem thêm: Những Điều Mẹ Cần Biết Về Dưỡng Chất HMO Trong Sữa
Hiện nay, lợi khuẩn được điều chế nhiều dạng khác nhau như dạng lỏng… Chúng hầu hết được đưa vào cơ thể trẻ cùng lần với nước, sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Các phương pháp cụ thể bao gồm nhỏ trực tiếp lượng men dạng lỏng vào miệng trẻ. Nếu mẹ chuẩn bị cho trẻ bú, hãy nhỏ một vài giọt lên ngực trước khi cho trẻ bú. Ngoài ra, mẹ có thể cho trực tiếp vào sữa mẹ hoặc sữa công thức của trẻ. Lưu ý, nhiệt độ của bình phải dưới 38 độ để tránh làm chết lợi khuẩn.
Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung cho trẻ lợi khuẩn bằng cách dùng các loại sữa công thức. Tuy nhiên, hãy đảm bảo nhiệt độ nước không quá nóng. Nếu quá cao, hầu hết vi khuẩn có lợi sẽ bị tiêu diệt trước khi chúng kịp được đưa vào cơ thể trẻ.
Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ mang đến nhiều hữu ích về sức khỏe cho trẻ trong những năm đầu đời. Hy vọng qua bài viết trên, cha mẹ sẽ lưu lại cho mình những kiến thức bổ ích và phương pháp trong việc chăm sóc cho trẻ.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter