Trẻ biếng ăn chậm tăng cân kéo dài có thể làm cho trẻ kém phát triển hơn so với trẻ bình thường. Điều này có thể dẫn đến sức đề kháng yếu hơn và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ, và có thể ảnh hưởng đến tương lai của trẻ. Dưới đây là một số lưu ý mà cha mẹ cần biết khi trẻ gặp tình trạng này.
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân thường làm cho cha mẹ vô cùng lo lắng. Khi bị tình trạng này, trẻ thường có những biểu hiện như sau:
+ Trẻ cảm thấy chán ăn và thường bỏ bữa.
+ Trẻ có thể hiện sự lo sợ, quấy khóc khi nhìn thấy thức ăn.
+ Thời gian ăn của trẻ kéo dài hơn 30 phút khiến cả trẻ và bố mẹ đều mệt mỏi.
+ Cân nặng của trẻ thường không tăng trong vòng 3-6 tháng.
+ Khẩu phần ăn của trẻ thường ít hơn so với các bạn đồng trang lứa.
+ Cha mẹ thường phải dành từ 30 đến 1 tiếng để thuyết phục trẻ ăn đủ khẩu phần.
+ Trẻ thường ngậm thức ăn, không chịu nhai.
+ Một số trẻ có biểu hiện nôn mửa sau mỗi bữa ăn.
Hệ quả của vấn đề này là trẻ phát triển chậm, không tăng cân và chiều cao không đạt mức tiêu chuẩn phát triển bình thường dựa trên độ tuổi.
Khi gặp vấn đề về lười ăn và tăng cân chậm, cha mẹ có thể xem xét và thực hiện các biện pháp sau đây:
Chế độ ăn hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển cả về thể chất và trí não của trẻ. Khi xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân, quan trọng phải đảm bảo các món ăn đủ đa dạng. Nhờ đó, trẻ có thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời kích thích trẻ ăn ngon hơn, không lo tình trạng lười ăn và chậm tăng cân.
Theo từng độ tuổi và giai đoạn phát triển, trẻ sẽ có các chỉ số cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn tương ứng. Vì vậy, cha mẹ nên theo dõi các chỉ số để xem trẻ có thể có bị thiếu hụt so với tiêu chuẩn không. Để từ đó có thể nhanh chóng áp dụng các biện pháp khắc phục kịp thời.
Nguyên tắc đầu tiên là khích lệ khi trẻ chịu ăn, kể cả một ít thức ăn. Thay vì ép buộc nếu trẻ từ chối ăn, cha mẹ có thể thử cho trẻ ăn đồ ăn khác (nếu thích hợp). Khen món ăn ngon và luôn duy trì tinh thần lạc quan khi ăn cùng trẻ. Đặc biệt khen ngợi trẻ một cách tích cực để trẻ tự tin và có niềm vui khi ăn.
Trẻ nên ăn với tốc độ vừa phải, không quá chậm và không quá nhanh. Không được kéo dài hơn 30 phút. Hãy khích lệ và động viên trẻ tự ăn. Điều này vừa giúp trẻ phát triển tính tự lập và tạo niềm vui trong việc thưởng thức đồ ăn.
Bị nhiễm giun sán cũng được coi là một trong những nguyên nhân làm cho trẻ mất cảm giác thèm ăn và còi cọc. Vì vậy, cha mẹ nên thực hiện việc tẩy giun định kỳ cho trẻ. Thông thường là mỗi 6 tháng 1 lần.
Các hoạt động thể chất ngoài trời như đá bóng, đi xe đạp, bơi lội, và chơi với bạn bè... Vận động không chỉ giúp trẻ cải thiện sức khỏe, mà còn là một giải pháp tốt để thúc đẩy sự phát triển về chiều cao và cân nặng. Vận động cũng giúp cho trẻ có cảm giác đói và hứng thú với thức ăn.
Đối với tình trạng này, bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ là điều vô cùng quan trọng. Chuyên gia khuyên rằng cha mẹ nên đảm bảo rằng trẻ nhận đủ các chất quan trọng như canxi, vitamin D... Và đặc biệt là "bộ ba" gồm Kẽm, vitamin nhóm B, và Lysine. Trẻ sẽ được kích thích ăn ngon và mau chóng tăng cân, phát triển khỏe mạnh.
Nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân có thể liên quan đến vấn đề tiêu hóa. Điều này làm cho trẻ hấp thu dinh dưỡng kém. Vì vậy, cha mẹ cần cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách cho trẻ dùng các sản phẩm chứa lợi khuẩn. Như vậy, trẻ mới phát triển một cách khỏe mạnh hơn.
>> Xem thêm: Những Điều Mẹ Cần Biết Về Hệ Tiêu Hóa Của Trẻ
Không nên cho trẻ ăn đồ ăn vặt như đồ uống có ga hay bánh kẹo trước bữa ăn. Việc ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể làm cho trẻ không cảm thấy hứng thú với các bữa ăn chính. Đặc biệt khi hai bữa này cách nhau không lâu.
Thay vì cho phép trẻ ăn đồ ăn vặt thoải mái, cha mẹ nên kiểm soát lượng đồ ăn vặt mà trẻ tiêu thụ trong một ngày. Điều này sẽ giúp trẻ tập trung vào bữa ăn chính và tăng cảm giác thèm ăn.
Nhiều phụ huynh thường thấy tức giận khi trẻ không chịu ăn. Cha mẹ thường ép buộc trẻ ăn nhiều hơn, bao gồm cả những món chúng không thích.
Tuy nhiên, việc này có thể khiến trẻ cảm thấy căng thẳng và áp lực mỗi khi ăn. Lúc này, trẻ thường sẽ giả vờ đau bụng hoặc khó chịu để tránh bữa ăn.
Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân có thể tác động không tốt đến sức khỏe của trẻ sau này. Cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng định kỳ để chăm sóc trẻ tốt trong suốt quá trình phát triển trong tương lai.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter