Hệ vi sinh đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và nhiều cơ quan khác của trẻ nhỏ. Vậy hệ vi sinh này mang lại những lợi ích gì cho trẻ? Mời các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây của Homel.
Hệ vi sinh bao gồm một hệ thống đa dạng của vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng và nhiều vi sinh vật khác sinh sống cộng sinh trong ruột. Lượng vi khuẩn có thể lên đến 1000 loại với khoảng 3 triệu gen. Khi trẻ được 2 tuổi, hệ vi sinh đường ruột đã phát triển đa dạng và duy trì sự ổn định này cho đến khi trẻ trưởng thành.
Hệ vi sinh được phân chia thành hai dạng chính: lợi khuẩn và hại khuẩn. Chúng tồn tại chung với tỉ lệ khoảng 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Dù có tồn tại hại khuẩn, cơ thể vẫn được bảo vệ thông qua cơ chế điều hòa miễn dịch.
Vi khuẩn có lợi: Các lợi khuẩn như Lactobacilli, Bacillus clausii, Bifidobacteria... đóng vai trò trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Chúng ngăn chặn nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ.
Vi khuẩn có hại: Các hại khuẩn như Shigella, Salmonella typhi, E.coli... có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Ví dụ như tiêu chảy, thương hàn, viêm ruột, viêm đại tràng...
Đối với sức khỏe của trẻ, hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng như sau:
Vi khuẩn có trong đường ruột tham gia quá trình phân giải chất xơ, tạo ra axit béo chuỗi ngắn và chuyển giao chúng cho các tế bào ruột già để tiếp tục quá trình tiêu hóa. Quá trình này cũng kích thích nhu động của ruột. Nhờ đó trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn, đồng thời giảm nguy cơ táo bón và chướng bụng.
70% cơ quan miễn dịch tập trung ở đường ruột. Do vậy, hệ vi sinh cân bằng là nền tảng tự nhiên cho đề kháng của cơ thể. Để kiểm soát sự phát triển của hại khuẩn và duy trì tỷ lệ 85:15 giữa lợi khuẩn và hại khuẩn, lợi khuẩn sẽ tạo ra axit để ức chế sự phát triển của hại khuẩn. Lợi khuẩn cạnh tranh về nguồn dinh dưỡng để hạn chế hại khuẩn không thể phát triển và gây bệnh.
Vì hệ vi sinh đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố hệ thống đề kháng nên nó có khả năng giảm thiểu sự xâm nhập của các hại khuẩn từ môi trường bên ngoài vào cơ thể của trẻ. Điều này giúp ngăn chặn vi khuẩn và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý khác ở trẻ.
Lợi khuẩn có ảnh hưởng tích cực đối với hệ thống thần kinh trung ương. Đồng thời chúng kiểm soát các tình trạng rối loạn thần kinh như trầm cảm, tự kỷ... giúp duy trì chức năng bình thường của não bộ ở trẻ.
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột xảy ra khi lượng vi khuẩn có hại tăng lên. Chúng vượt quá mức bình thường và chiếm ưu thế so với các vi khuẩn có lợi. Khi điều này xảy ra, trẻ có thể có các tình trạng như tiêu chảy, táo bón, nôn mửa, đau bụng, biếng ăn...
Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau cho trẻ, bao gồm:
+ Các vấn đề tiêu hóa: Hội chứng ruột kích thích, hấp thụ dưỡng chất kém, viêm dạ dày...
+ Dị ứng: Dị ứng đường hô hấp, dị ứng da và dị ứng thực phẩm.
+ Vấn đề chuyển hóa và béo phì: Tình trạng này có thể gây rối loạn chuyển hóa và tăng nguy cơ béo phì, thừa cân ở trẻ.
+ Rối loạn tâm lý: Vi khuẩn sản xuất serotonin có thể liên quan đến các vấn đề tâm lý. Ví như rối loạn lo âu và trầm cảm...
Để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột của trẻ cân bằng, mẹ nên tham khảo những biện pháp sau:
Mẹ có thể cung cấp lợi khuẩn cho trẻ thông qua các thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai... Đối với sữa công thức, mẹ nên chọn sản phẩm chứa lợi khuẩn để giúp trẻ củng cố hệ thống đề kháng tự nhiên của đường ruột, đồng thời dễ tiêu hóa và hấp thụ.
Sản phẩm sữa Homel hỗ trợ tăng cường đề kháng đường ruột cho trẻ nhờ hệ dưỡng chất dồi dào. Hệ dưỡng chất này bao gồm HMO và sữa non nhập khẩu từ Mỹ giúp thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, duy trì sự cân bằng trong hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm này giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, sữa Homel còn hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ hiệu quả, giảm nguy cơ các vấn đề đường ruột như táo bón, tiêu chảy, và chướng bụng nhờ vào đạm Whey dễ tiêu.
Mẹ nên cho trẻ tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, đậu, khoai lang, cà rốt, hạt chia, hạt lanh... để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Đồng thời, mẹ cũng cần đảm bảo trẻ uống đủ nước, giúp đẩy chất xơ qua ruột một cách dễ dàng.
Thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng tác động đến hệ vi sinh đường ruột. Nếu trẻ không ngủ đủ giấc, có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch và tăng khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo rằng trẻ ngủ đúng giờ và có chất lượng giấc ngủ đủ.
>> Xem thêm: Trẻ Bị Nhiễm Khuẩn Đường Ruột - Triệu Chứng Và Giải Pháp
Việc sử dụng thuốc kháng sinh có thể loại bỏ cả vi khuẩn có lợi và có hại. Nếu dùng quá mức có thể gây ra mất cân bằng trong hệ vi sinh. Từ đó, dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ. Vì lý do này, mẹ chỉ cho trẻ uống thuốc kháng sinh khi có đơn kê của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho con.
Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ giúp tạo ra một lớp hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ từ tác nhân môi trường bên ngoài. Khi hệ vi sinh mất cân bằng, trẻ có thể gặp vấn đề liên quan đến tiêu hóa, đề kháng... Vì vậy, mẹ hãy nhớ thực hiện những biện pháp trên để cân bằng hệ vi sinh, đồng thời nâng cao sức khỏe cho trẻ.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter