Tình trạng phụ nữ bị mất sữa sau sinh khiến các bà mẹ vô cùng lo lắng vì sợ không có đủ sữa để cho con bú. Vậy thì làm thế nào để nhận biết kịp thời các dấu hiệu của tình trạng mất sữa, cũng như tìm hiểu về nguyên nhân và cách giải quyết để mẹ có sữa lại? Cùng Homel tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Mất sữa là tình trạng tuyến sữa của mẹ ngừng hoạt động, không tiết ra sữa như bình thường. Thời gian mất sữa ngắn hay dài tùy thuộc vào thể trạng của mẹ. Hiện tượng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc mất dần dần sữa đi, sau đó mới mất hẳn.
Phụ nữ bị mất sữa có thể nhận biết qua những dấu hiệu thường gặp dưới đây:
+ Bầu vú nhỏ và xẹp nhũn: Bầu vú là nơi lưu giữ sữa. Nếu bầu ngực của mẹ căng đầy thì có nghĩa là nhiều sữa. Ngược lại, nếu bầu vú nhỏ, xẹp và mềm thì có thể mẹ đang ít sữa hoặc mất sữa.
+ Không có sữa hoặc ít sữa: Nếu mẹ đã cho bé bú hoặc kích thích bầu vú với máy vắt sữa, thế nhưng sữa vẫn tiết ra ít hoặc không tiết ra thì đây cũng là dấu hiệu mất sữa.
+ Sữa không thông: Tắc tia sữa khiến sữa bị giữ lại bên trong, không thể tiết ra ngoài. Sự đông kết dần của sữa có thể gây tắc sữa hoặc dẫn đến tình trạng mất sữa của người mẹ.
Tình trạng mất sữa sau sinh có thể xuất phát những nguyên nhân phổ biến sau đây:
+ Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Nếu chế độ ăn uống không đầy đủ có thể khiến cơ thể mẹ thiếu chất. Điều này có thể gây giảm dần lượng sữa hoặc mất sữa đột ngột.
+ Tiểu đường thai kỳ: Trong trường hợp mẹ mắc tiểu đường thai kỳ, nồng độ Insulin không ổn định, có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, gây ra tình trạng mất sữa.
+ Căng thẳng, trầm cảm sau sinh: Tâm lý căng thẳng và trầm cảm sau sinh có thể làm giảm lưu thông máu, gây trì trệ trong hệ thống mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa.
+ Tác dụng phụ của thuốc hoặc thảo dược Nếu mẹ dùng các loại thuốc hoặc thảo dược trước và trong thời kỳ mang thai thì tỷ lệ mất sữa sau khi sinh là rất cao.
+ Bé ít bú mẹ: Nếu bé ít bú mẹ, điều này không kích thích quá trình điều tiết sữa diễn ra liên tục, dần dần giảm lượng sữa của mẹ và cuối cùng là mất sữa.
+ Mắc bệnh liên quan đến tuyến vú như áp xe, nhiễm khuẩn tuyến vú, viêm tuyến vú, phẫu thuật ngực.
+ Mất cân bằng nội tiết tố làm cho hormone prolactin (tiết sữa) và oxytocin (phun sữa) giảm sản xuất, gây ra tình trạng mất sữa.
+ Lối sống thiếu vận động và không duy trì lịch trình nghỉ ngơi hợp lý có thể làm cho người mẹ dễ mất sữa.
Dựa vào từng nguyên nhân gây mất sữa, mẹ cần thực hiện các phương pháp thích hợp để tăng cường quá trình sản xuất sữa một cách hiệu quả.
Dinh dưỡng sau khi sinh có tác động trực tiếp đến chất lượng sữa của người mẹ. Vì thế, mẹ cần thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và cân đối về dinh dưỡng. Bao gồm chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất để duy trì nguồn sữa nuôi dưỡng cho con. Trong trường hợp xuất hiện dấu hiệu mất sữa, mẹ cũng nên bổ sung thực phẩm kích thích sản xuất sữa như rau xanh, cây họ đậu, trứng, việt quất hoặc ngũ cốc nguyên hạt.
Để giảm thiểu tình trạng mất nước và năng lượng khi cho con bú, mẹ nên uống đủ nước. Mẹ cần uống ít nhất 2 - 2,5 lít mỗi ngày. Ngoài nước lọc, nước hoa quả và sữa Korekids Sữa Hạt Dr. Organimil A+ là một lựa chọn hợp lý giúp mẹ phục hồi sức khỏe và cung cấp nguồn sữa chất lượng để nuôi dưỡng con.
Korekids Sữa Hạt Dr. Organimil A+ với hệ dưỡng chất vượt trội từ óc chó, hạt sen, macca… và các loại hạt chất lượng cao giúp tăng cường tiết sữa, cải thiện chất lượng sữa, vàng hơn, đặc sánh. Ngoài ra, sản phẩm chứa chiết xuất từ các loại hạt giúp mẹ giảm nôn nghén hiệu quả. Hàm lượng acid folic trong sữa sẽ giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Korekids Sữa Hạt Dr. Organimil A+ bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp mẹ khỏe, dáng xinh, thai nhi phát triển toàn diện.
>> Xem thêm: Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Trong Thời Gian Thai Kỳ
Trong trường hợp mất sữa do đái tháo đường thai kỳ, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Mẹ phải tuân thủ theo chế độ ăn uống và lịch trình vận động mà bác sĩ hướng dẫn. Điều này không chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh mà còn hỗ trợ "gọi sữa" về nhanh chóng.
Đồng thời, mẹ cũng nên lựa chọn và sử dụng các loại sữa có chỉ số đường huyết (GI) thấp. Một ví dụ là sữa Korekids Sữa Hạt Dr. Organimil A+, chứa bột đường tiên tiến Isomalt giúp ổn định đường huyết, giảm rủi ro đái tháo đường thai kỳ.
Để duy trì hoạt động tiết sữa ổn định, mẹ cũng cần chú ý đến yếu tố tinh thần. Thực hiện các hoạt động như tập yoga, thiền, đọc sách hoặc trò chuyện với người thân có thể giúp mẹ bớt căng thẳng và giữ tinh thần tốt hơn. Sự vui vẻ của mẹ cũng kích thích sản xuất hormone hạnh phúc oxytocin. Từ đó "gọi sữa" về dồi dào và cải thiện tình trạng mất sữa.
Thuốc là một nguyên nhân gây rối hoạt động tiết sữa, làm cho phụ nữ bị mất sữa sau sinh. Vì vậy, để ngăn chặn tình trạng này, mẹ nên giảm thiểu việc dùng thuốc. Trong trường hợp không thể tránh khỏi việc sử dụng thuốc, mẹ cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Mẹ nên uống đúng cách và theo liều lượng chỉ định. Mẹ có thể nhờ tư vấn thực phẩm lợi sữa để giúp duy trì đủ lượng sữa cho con bú.
Cho bé bú đủ cữ là một biện pháp kích thích sữa nhanh chóng và hiệu quả cho mẹ. Do đó, mẹ nên cho con bú đủ cữ duy trì một lịch trình đều đặn hàng ngày. Hơn nữa, mẹ cũng có thể tăng thời gian cho bé bú, kéo dài từ 20 - 30 phút, thậm chí lên đến 45 phút cho mỗi bên vú. Điều này nhằm giúp cơ thể hiểu và tiếp tục sản xuất sữa.
Bài viết trên đã cung cấp thông tin hữu ích về những thông tin khi phụ nữ bị mất sữa. Các bà mẹ có thể tham khảo những thông tin này để áp dụng các biện pháp xử lý kịp thời, nhằm duy trì nguồn sữa cho con. Trong trường hợp mất sữa kéo dài và không thể khắc phục bằng những biện pháp thông thường, mẹ nên đến cơ sở y tế ngay lập tức để có chẩn đoán chính xác và có những giải pháp khác hiệu quả hơn.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter