Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi cả về thể chất và trí não. Ngoài việc chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày, có nên bổ sung sữa cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ không? Trong bài viết sau đây, Homel sẽ giúp giải đáp thắc mắc của các mẹ bầu nhé!
Trong suốt thời kỳ mang thai, việc đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu tạo nền tảng cho bé yêu phát triển toàn diện. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân như nghén, kén ăn... mẹ bầu có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ đủ các dưỡng chất cần thiết. Trong những tình huống như vậy, sữa bầu trở thành một nguồn dinh dưỡng hữu ích không thể thiếu hỗ trợ cả mẹ và thai nhi.
Khi sử dụng sữa bầu, mẹ sẽ được bổ sung các dưỡng chất quan trọng như sau:
+ Canxi: Hỗ trợ mẹ ngăn chặn loãng xương và phát triển hệ xương răng của thai nhi.
+ Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu, đồng thời tăng cường cung cấp oxy đến thai nhi.
+ Kẽm: Giúp thai nhi phát triển về cân nặng và kích thước đầu.
+ Axit Folic: Phòng tránh các dị tật bẩm sinh, đồng thời ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
+ DHA, Omega-3: Hỗ trợ hệ thần kinh phát triển và phát triển trí não của thai nhi.
+ Các loại vitamin và khoáng chất khác: Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cả mẹ và thai nhi khỏi các tác nhân gây bệnh.
Nhìn chung, việc dùng sữa bầu mang lại cho mẹ nguồn dưỡng chất quan trọng trong thời kỳ mang thai. Đồng thời giúp thai nhi có nền tảng dinh dưỡng toàn diện cả về cả thể chất và trí tuệ.
Câu trả lời là mẹ nên uống sữa bầu từ ba tháng đầu, thậm chí là từ tháng đầu tiên. Bởi trong giai đoạn này, mẹ thường gặp khó khăn trong việc ăn uống do tình trạng nghén. Đồng thời, thai nhi cũng đang trải qua giai đoạn phát triển quan trọng về trí não, hệ xương răng. Vì thế, sử dụng sữa bầu giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giữ cho sức khỏe của mẹ được duy trì tốt và đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi.
Với sản phẩm sữa cho mẹ bầu của Homel, mọi lo ngại về thiếu hụt dinh dưỡng cho bé yêu có thể được giảm bớt. Sản phẩm chứa hệ dưỡng chất chuyên biệt giúp thai nhi phát triển toàn diện. Các thành phần như Axit Folic, Canxi, DHA... đều được bổ sung để đảm bảo dưỡng chất đầy đủ. Đồng thời, sự hiện diện của Magie và vitamin nhóm B trong sản phẩm cũng giúp mẹ giảm tình trạng táo bón và mệt mỏi trong giai đoạn ba tháng đầu của thai kỳ.
Sản phẩm chứa thành phần của sữa non nhập khẩu từ Mỹ kết hợp với yến sào và óc chó. Sản phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu sau thời kỳ nghén không thể ăn đầy đủ. Sản phẩm này cũng đảm bảo an toàn và kích thích sự phát triển của thai nhi trong tử cung. Với nguồn dinh dưỡng lành mạnh và tiên tiến, sản phẩm giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, ngăn chặn nguy cơ tiểu đường thai kỳ và đảm bảo việc hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể thai nhi để thúc đẩy phát triển toàn diện.
Nhiều mẹ bầu thường nghĩ rằng cần phải ăn uống cho cả hai người để có đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, quan điểm này không chính xác. Thực tế, mẹ chỉ cần uống sữa bầu theo lượng phù hợp. Đối với sản phẩm sữa bầu của Homel, uống 2 ly mỗi ngày sẽ đảm bảo mẹ nhận được đủ dưỡng chất cần thiết, giúp cả mẹ và bé tận hưởng thai kỳ một cách khỏe mạnh.
>> Xem thêm: Bà Bầu Có Cần Uống Sữa Bầu Không? Lợi Ích Của Việc Uống Sữa Bầu
Lựa chọn quan trọng không nên bỏ qua trong thời gian mang thai là sử dụng sữa cho mẹ bầu. Vì công thức của sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng trong quá trình thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo chọn mua từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá cao. Hơn nữa, mẹ chọn sữa bầu với hương vị thanh mát, dễ uống.
Ngoài việc sử dụng sữa bầu, mẹ cũng có thể dùng một số loại sữa khác như:
+ Sữa chua: Mẹ có thể thêm sữa chua vào chế độ ăn để bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Trong khoảng 3 tháng đầu tiên, mẹ có thể ăn 1- 2 hộp sữa chua/ngày.
+ Sữa nguyên kem: Nếu mẹ đã duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ hàng ngày, không cần phải bổ sung thêm sữa nguyên kem. Mỗi lần uống một ly sữa nguyên kem, sẽ cung cấp khoảng 5g chất béo và chứa khoảng 149 calo. Chúng đáp ứng khoảng 20% nhu cầu chất béo cần thiết mỗi ngày.
+ Sữa hạt: Trong giai đoạn mẹ thường gặp tình trạng ốm nghén và nhạy cảm với mùi vị. Sữa hạt như Korekids Sữa Hạt Dr. Organimil A+ có chứa chiết xuất từ các loại hạt. Sản phẩm giúp mẹ bổ sung dưỡng chất quan trọng và giảm triệu chứng nôn nghén một cách hiệu quả. Hàm lượng acid folic trong sản phẩm giúp ngăn chặn dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Trên đây là những thông tin giúp giải đáp câu hỏi về việc có nên sử dụng sữa cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu không. Theo đó, mẹ nên chọn lựa sữa bầu có thành phần dễ tiêu hóa, cung cấp dưỡng chất thiết yếu, phù hợp cho cả mẹ và thai nhi để có hành trình thai kỳ thuận lợi và khỏe mạnh nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter