Mặc dù đã cho con ăn theo đúng hướng dẫn, nhiều cha mẹ thường gặp lo lắng về việc xác định trẻ đã no chưa và liệu nên cho ăn bao lâu một lần. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ có cái nhìn chi tiết hơn về cữ bú của trẻ và những dấu hiệu cho biết rằng trẻ đã no hay đang còn đói.
Tùy vào giai đoạn phát triển, trẻ sẽ đòi hỏi lượng sữa khác nhau và các cữ bú có thể thay đổi tùy theo độ tuổi như sau:
Ngay sau khi ra đời, việc cho trẻ được bú sữa thường xuyên là vô cùng quan trọng. Trẻ bú đầy đủ sữa sẽ cung cấp năng lượng cho sự phát triển của cơ thể. Trong khoảng 24 tiếng đầu tiên, trẻ thường cần được bú:
+ Khoảng 8 lần, với mỗi lần cách nhau từ 1 đến 3 tiếng.
+ Lượng sữa mỗi cữ thường dao động từ 7 đến 15ml.
Đây là giai đoạn quan trọng để kích thích sự hình thành cữ sữa và quá trình sản xuất sữa của người mẹ.
Trong khoảng thời gian này, cữ sữa của trẻ yêu cầu:
+ Bú từ 8 đến 12 lần/ngày.
+ Cách nhau mỗi lần bú khoảng 2 đến 3 tiếng.
+ Lượng sữa mỗi lần cữ khoảng từ 118 đến 148ml.
+ Thời gian cho mỗi lần bú là từ 10 đến 20 phút.
Khi trẻ đã đạt 2 tháng tuổi, có thể giảm số lần bú hàng ngày và giảm thời gian mỗi cữ.
+ Dao động khoảng 6-8 cữ mỗi ngày.
+ Cách nhau mỗi lần khoảng 2-3 tiếng.
+ Lượng sữa từ 118 đến 148ml.
Sau khoảng 3 tháng tuổi, trẻ cần:
+ Giảm số lần bú trong ngày xuống còn 5-6 lần.
+ Tăng thời gian giữa các lần bú, khoảng 3-4 tiếng mỗi lần.
+ Lượng sữa mỗi cữ dao động từ 120 đến 210ml.
Đây cũng là thời gian mà mẹ có thể bắt đầu cung cấp cho trẻ thức phẩm bổ sung và sữa ngoài nếu cần.
Từ 6 đến 12 tháng tuổi là thời điểm mà trẻ phát triển nhanh chóng.
+ Trẻ cần được bú từ 3-4 lần mỗi ngày.
+ Lượng sữa mỗi cữ là từ 210ml trở lên.
Sau khi trẻ được 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn thêm thức ăn dặm hoặc sữa ngoài nhằm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Tùy thuộc vào sự phát triển cụ thể của trẻ, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo trẻ đang nhận đủ lượng sữa và dinh dưỡng thiết yếu để phát triển khỏe mạnh.
>> Xem thêm: Cách Tính Lượng Sữa Của Trẻ Sơ Sinh Chuẩn
Hiểu rõ các dấu hiệu khi trẻ no hoặc đói là một phần quan trọng. Từ đó giúp mẹ có thể điều chỉnh lượng sữa phù hợp cho trẻ.
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đã no:
+ Khi cảm thấy no, trẻ có thể đẩy bầu ngực mẹ hoặc bình sữa ra xa.
+ Ngủ thiếp đi hoặc thậm chí ngủ sâu giấc trong khi đang bú.
+ Phản kháng việc ăn bằng cách lắc đầu, mím môi hoặc ngậm miệng lại. Trẻ cũng có thể ngừng mút và không muốn bú nữa.
+ Nếu trẻ đi ngoài nhiều hơn so với bình thường, khoảng 5 – 8 lần mỗi ngày.
+ Khi đã no, trẻ thường trở nên hoạt bát và vui vẻ hơn.
+ Trẻ lên cân khoảng 100-200g/tuần trong hai tuần đầu sau khi sinh và tiếp tục tăng đều đặn khi tháng thứ 6 trở đi. Điều này cho thấy trẻ đang nhận đủ lượng thực phẩm cần thiết.
Để nhận biết khi trẻ đói, mẹ cần theo dõi và quan sát cơ thể của trẻ qua các dấu hiệu sau:
+ Màu sắc của nước tiểu của trẻ có thể cam hoặc đậm hơn.
+ Trẻ quấy khó, khó chịu ngay sau khi ăn xong. Điều này có nghĩa là trẻ có thể chưa cảm thấy đủ no.
+Trẻ thường thực hiện ít hoạt động và cũng ít đi tiêu hơn so với bình thường.
+ Trẻ có thể liếm hoặc di chuyển môi thường xuyên khi cảm thấy đói.
+ Tạo ra tiếng ồn hoặc khóc để thu hút sự chú ý.
+ Biểu hiện sự không thoải mái bằng cách lắc đầu, lắc chân tay hoặc đưa chân lên.
+ Nghiêng đầu về hướng ngực của mẹ khi được bế.
+ Thè lưỡi và thường xuyên mút tay khi đói, thể hiện muốn ăn.
Mẹ nên lưu ý các dấu hiệu của trẻ để nhận biết khi trẻ đói hoặc đã no. Từ đó có thể đáp ứng đúng lúc nhu cầu ăn của con.
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ cần lưu ý về thời gian các cữ bú của trẻ như sau:
+ Tránh ép buộc trẻ bú theo một khung giờ cố định. Nếu bắt bú theo lịch trình có thể gây áp lực không cần thiết cho trẻ.
+ Sắp xếp thời gian cữ bú một cách hợp lý. Thường thì mẹ nên cố gắng duy trì khoảng thời gian giữa các cữ ăn khoảng từ 2-4 tiếng. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu riêng của trẻ. Thời gian cữ bú của trẻ phụ thuộc vào sự phát triển và khả năng bú.
+ Cho trẻ bú ngay khi thấy dấu hiệu đói. Khi trẻ thấy bực bội hoặc quấy khóc, mẹ cần kiểm tra xem có thể đó là biểu hiện khi con đói hay không. Nếu đúng, mẹ nên cho bé bú ngay lập tức mà không cần phải đợi đến thời gian ăn theo lịch trình. Hành động này giúp trẻ phát triển tự nhiên và cảm thấy thoải mái hơn.
+ Tham khảo hướng dẫn từ bác sĩ. Mỗi trẻ đều là một cá nhân riêng biệt và có nhu cầu sữa khác nhau. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng sữa cho trẻ dựa theo cân nặng, tình trạng sức khỏe và giai đoạn phát triển.
Quản lý thời gian cữ bú của trẻ sơ sinh đòi hỏi sự linh hoạt. Để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, cha mẹ cần tập trung vào việc nhận biết các biểu hiện và đáp ứng nhu cầu ăn của trẻ một cách thoải mái nhất. Cha mẹ cần theo dõi các dấu hiệu khi trẻ bú để đảm bảo trẻ nhận được đầy đủ dưỡng chất thiết yếu.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter