Trẻ biếng ăn sinh lý là tình trạng phổ biến ở các giai đoạn phát triển khác nhau. Tình trạng này thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cha mẹ không theo dõi thì có thể hình thành chứng biếng ăn tâm lý và khó khắc phục.
Biếng ăn sinh lý là tình trạng trẻ đột nhiên bỏ ăn hoặc ăn ít hơn bình thường trong khoảng 1 đến 2 ngày. Tùy thuộc vào giai đoạn, có thể kéo dài lên đến 1-2 tuần. Trẻ có thể bị biếng ăn sinh lý nhiều lần trong giai đoạn phát triển. Có thể vào lúc bắt đầu ăn dặm, mọc răng, tập nói, tập đi… Trong những giai đoạn này, cơ thể trẻ trải qua nhiều thay đổi sinh lý. Điều này dẫn tới tình trạng biếng ăn sinh lý.
Biếng ăn sinh lý thường không gây hệ quả nghiêm trọng nhưng cha mẹ không nên lơ là. Để nhanh chóng tìm ra phương pháp điều trị phù hợp, cha mẹ cần theo dõi và hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng.
+ Trẻ đột nhiên biếng ăn: đây là biểu hiện rõ ràng nhất của chứng biếng ăn. Kể cả món ưa thích thì trẻ chỉ ăn vài miếng hoặc gần như không muốn ăn.
+ Ngậm hoặc lười nuốt thức ăn: trẻ thường không hợp tác trong bữa ăn và ngậm thức ăn trong thời gian dài. Trẻ thậm chí có thể quấy khóc, nhả thức ăn ra khỏi miệng... Bữa ăn có thể kéo dài hàng giờ khiến cả cha mẹ và con đều chán nản.
+ Không chú ý ăn uống: khi trẻ bắt đầu tập bò, tập đi trẻ rất thích nghịch ngợm những điều mới mẻ xung quanh. Đây là lý do tại sao trẻ thường không chịu ngồi yên trong bữa ăn. Nhiều trẻ mải chơi quên ăn hoặc không chú ý, phớt lờ khi mẹ cho ăn.
Tình trạng này của trẻ hầu như không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trọng lượng và chiều cao vẫn giữ ở mức ổn định. Cũng không có biểu hiện gia tăng các bệnh về đường tiêu hóa hay hô hấp. Khi cơ thể trẻ thích nghi với những thay đổi, trẻ sẽ có thể ăn uống bình thường trở lại. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận với trường hợp biếng ăn sinh lý kéo dài hơn một tháng. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển sau này của trẻ.
Biếng ăn sinh lý có thể xảy ra ở các giai đoạn phát triển khác nhau của trẻ. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa cho rằng đây thường là những thay đổi sinh lý trong cơ thể.
+ Giai đoạn 3 – 4 tháng: đây là giai đoạn bé tập lẫy, ngóc đầu và khám phá môi trường xung quanh.
+ Giai đoạn 9-10 tháng: đây là giai đoạn trẻ bắt đầu bò, đứng và biết đi nên rất thích thú với thay đổi mới này. Do vậy, bữa ăn sẽ không còn hấp dẫn trẻ như lúc trước.
+ Giai đoạn mọc răng: những chiếc răng đầu tiên mọc lên gây tổn thương nướu, sưng tấy và sốt. Lúc này, trẻ thường cảm thấy rất khó chịu, đau nhức và không muốn ăn.
Chán ăn sinh lý là hiện tượng bình thường và xảy ra ở hầu hết trẻ nhỏ do những thay đổi sinh lý trong quá trình phát triển. Trong giai đoạn này, trẻ cần thời gian để làm quen với những thay đổi của cơ thể nên cha mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều.
Thông thường tình trạng này chỉ kéo dài vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, để giúp trẻ trải qua "khủng hoảng" này, cha mẹ có thể giúp trẻ bằng những cách sau:
Khi trẻ nhỏ bắt đầu bước vào giai đoạn này, trẻ sẽ ăn uống chậm lại, ăn rất ít, thậm chí có thể bỏ bữa. Do vậy, mẹ nên chia nhỏ phần ăn và cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày. Mỗi lần cho trẻ ăn một ít. Vừa cung cấp dinh dưỡng mà không làm trẻ cảm thấy bị khó chịu với việc ăn uống.
Khi trẻ gặp tình trạng này, cha mẹ không cần phải quá lo lắng. Chỉ cần để ý và theo dõi trẻ kỹ hơn một chút thì vấn đề này của trẻ sẽ nhanh chóng được cha mẹ nhận thấy và cải thiện kịp thời.
Khi trẻ ăn kém, cha mẹ không chiều chuộng trẻ, cho xem tivi, điện thoại... Khi đến giờ ăn, cha mẹ cần giúp trẻ tập trung vào việc ăn uống. Trẻ sẽ không bị phân tâm và chú tâm ăn uống hơn.
Chế biến nhiều món ăn và bài trí đẹp mắt, bắt mắt hơn. Một bữa ăn với các món ăn phong phú cùng với hình thức đẹp sẽ kích thích trẻ ăn nhiều hơn.
Nếu cha mẹ nhận thấy con mình có hành động không hợp tác hoặc không chịu ăn thì hãy hết sức kiên nhẫn. Đừng ép trẻ ăn bằng cách đe dọa hay la mắng. Điều này có thể khiến trẻ sợ hãi và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý.
>> Xem thêm: Giải Đáp Những Thắc Mắc Về Thời Điểm Tuần Khủng Hoảng Của Trẻ
Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của trẻ giúp tăng quá trình lên men thực phẩm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Đồng thời lợi khuẩn hỗ trợ hiệu quả trong việc cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Lợi khuẩn cải thiện hệ tiêu hóa và tạo cho trẻ cảm giác đói và thèm ăn một cách tự nhiên.
Trẻ biếng ăn sinh lý thường xảy ra ở những trẻ đang trải qua những thay đổi về thể chất theo quá trình phát triển tự nhiên. Tình trạng này xảy ra rất nhanh, sau đó trẻ bắt đầu ăn uống bình thường trở lại. Vì vậy, cha mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều mà nên bình tĩnh đảm bảo trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter