Mặc dù chiếm tỷ lệ nhỏ trong cơ thể nhưng vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ em là rất quan trọng. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao và thể chất của trẻ. Cũng như duy trì hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ để giúp trẻ khỏe mạnh và chống lại các bệnh nguy hiểm. Vì vậy, kẽm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ qua nhiều khía cạnh. Nhưng vai trò quan trọng nhất của nó là duy trì và cân bằng các chức năng cơ thể cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu những lợi ích của kẽm đối với trẻ cùng Homel trong bài viết này!
Kẽm là một trong những vi chất có tác động mạnh mẽ tới sự tăng trưởng thông qua nhiều tế bào và quá trình tổng hợp của cơ thể. Cụ thể:
Kẽm ảnh hưởng đến hoạt động của các enzyme trong cơ thể. Kích thích quá trình tổng hợp protein. Giúp trẻ cảm thấy thèm ăn và ăn ngon hơn.
Kẽm là nguyên tố vi lượng tham gia vào hơn 300 enzym trong cơ thể.
Nó là thành phần không thể thiếu của chuỗi ARN polymerase. Quan trọng cho quá trình nhân đôi ADN và tổng hợp protein.
Kẽm cũng ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp chất đạm. Thúc đẩy phân chia tế bào và giúp trẻ phát triển chiều cao.
Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển dậy thì và chức năng sinh dục của trẻ. Đảm bảo cơ thể có đầy đủ các vi chất cần thiết để phát triển và chuyển hóa tế bào.
>> Xem thêm: Biếng Ăn Tâm Lý Ở Trẻ Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
Kẽm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể của trẻ em mà còn có tác động đáng kể đến hệ thống miễn dịch. Nó kích thích sự phát triển và biệt hoá các tế bào miễn dịch như lympho B và lympho T, giúp cơ thể xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Nhờ đó, kẽm đóng vai trò như một tấm khiên bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể và giúp trẻ khỏe mạnh, ít mắc các bệnh vặt.
Ngoài những tác động đến sự tăng trưởng và hệ miễn dịch của trẻ, kẽm còn có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chuyển hóa các nguyên tố vi lượng như magie, mangan, đồng... Kẽm giúp tối ưu hóa quá trình này. Giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và sử dụng các dưỡng chất cần thiết.
Kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng, chuyển hóa nguyên tố vi lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Thiếu kẽm có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ. Cụ thể:
Trẻ có thể trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng, và thấp còi do thiếu kẽm. Làm giảm cảm giác vị món ăn và ảnh hưởng đến sự phát triển niêm mạc miệng.
Sức đề kháng giảm sút, trẻ dễ bị tấn công bởi virus và mắc các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm.
Kẽm cũng quan trọng đối với khả năng ghi nhớ và nhận thức của trẻ. Thiếu kẽm có thể gây tổn thương cho hệ thống thần kinh và ảnh hưởng đến khả năng học tập và nhận thức.
Rụng tóc có thể xảy ra do hệ miễn dịch yếu khi thiếu kẽm tấn công các nang lông trên da đầu. Làm cho tóc dễ gãy và rụng.
Thiếu kẽm cũng có thể dẫn đến thiếu hụt các sắc tố bảo vệ mắt. Gây suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực như cận thị.
Các vết thương có thể lành chậm hơn do thiếu kẽm làm chậm quá trình sản xuất tế bào và phân chia tế bào.
Các vấn đề liên quan đến thính giác như ù tai. Giảm thính lực cũng có thể xảy ra khi thiếu kẽm.
Những điều này cho thấy tầm quan trọng của kẽm đối với sức khỏe toàn diện của trẻ em. Không chỉ trong phát triển mà còn trong bảo vệ sức khỏe hàng ngày.
Thông thường, việc nhận biết thiếu kẽm không quá khó vì những dấu hiệu rõ ràng có thể được mẹ dễ dàng nhận thấy ở trẻ. Một số dấu hiệu thường gặp khi trẻ thiếu kẽm bao gồm:
Chán ăn, không thích ăn, ăn không ngon miệng.
Không thích ăn thịt, cá.
Tiêu hóa chậm, có thể gặp táo bón nhẹ.
Buồn nôn, nôn kéo dài.
Ngủ không sâu giấc, thường xuyên trằn trọc vào ban đêm và thức giấc nhiều lần.
Tóc yếu, dễ gãy rụng.
Móng giòn.
Rối loạn vị giác và khứu giác.
Thường xuyên mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa, viêm niêm mạc.
Vết thương lành chậm.
Chậm phát triển cả về chiều cao và cân nặng.
Xuất hiện triệu chứng mơ màng, chậm chạp, hoang tưởng.
Chậm phát triển tâm thần vận động.
Những dấu hiệu này cho thấy tầm quan trọng của kẽm đối với sức khỏe và sự phát triển chung của trẻ, và mẹ nên chú ý để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng kẽm cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
>> Xem thêm: Vai Trò Của Lysine Với Trẻ - Khi Nào Cần Bổ Sung Lysine Cho Trẻ?
Vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ em rất quan trọng và có tác động trực tiếp đến quá trình trưởng thành của bé. Do đó, mẹ cần chú ý quan sát các dấu hiệu có thể xuất hiện ở trẻ và tích cực bổ sung kẽm cho con từ các nguồn dinh dưỡng khác nhau, để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh cho bé.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter