Các loại vi chất dù chỉ cần một lượng rất nhỏ cũng đủ để đảm bảo sự phát triển của cơ thể. Nhất là với khoáng chất sắt càng đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ. Vì thế, các mẹ luôn chú trọng đến việc bổ sung đầy đủ cho con. Vậy chọn sữa nào nhiều sắt cho trẻ - mẹ đã biết chưa? Bài viết sau đây sẽ tiết lộ ngay cho mẹ nhé!
Sắt cùng với Iốt, vitamin A là 3 vi chất luôn được đề cao hàng đầu đối với trẻ nhỏ hiện nay. Bởi tình trạng thiếu hụt các vi chất này ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức rất cao. Trong đó, sắt là nguyên tố chỉ chiếm một lượng vô cùng nhỏ trong cơ thể. Thế nhưng nó lại đóng vai trò hết sức cần thiết với sự sống. Các vai trò của sắt có thể kể đến sau đây:
Chức năng hô hấp: Tạo nên huyết sắc tố hemoglobin có chức năng vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các cơ quan của cơ thể.
Cấu tạo nên sắc tố hô hấp của cơ là myoglobin.
Tham gia vào cấu tạo của nhiều loại enzyme, trong đó có các enzyme miễn dịch giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.
Đóng vai trò vận chuyển điện tích trong cơ thể.
Như vậy có thể thấy sắt là vi chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ em, đây cũng được xem là đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do nhu cầu tăng cao theo độ tuổi phát triển. Theo đó, nhu cầu sắt ở trẻ còn bú mẹ tăng gấp 7 lần so với người lớn tính theo trọng lượng cơ thể.
>> Xem thêm: Bổ Sung Vitamin C Cho Trẻ Như Thế Nào Cho Đúng Cách
Sắt giúp hình thành nên hemoglobin vận chuyển oxy. Vậy nên nếu mẹ không cung cấp đủ sắt cho con, bé sẽ dễ bị thiếu máu do thiếu sắt. Kéo theo đó là khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu bị giảm. Và gây thiếu oxy ở các cơ quan quan trọng như tim, cơ bắp, não. Vậy nên nếu trẻ bị thiếu sắt có thể gặp phải hiện tượng tim đập nhanh, thậm chí bị suy tim. Các biểu hiện của bệnh như: hoa mắt, chóng mặt, cơ bắp yếu, mệt mỏi và vận động kém.
Với trẻ em lớn, thiếu máu não còn khiến các bé dễ bị ngủ gật, mất tập trung khi học tập. Lúc này, mẹ có thể quan sát thấy bé da xanh sao, niêm mạc mắt, môi nhợt, móng tay chân và tóc khô cứng dễ gãy. Trẻ thiếu máu thường biếng ăn, còi cọc, dễ bị nôn trớ hoặc táo bón. Nếu định lượng huyết sắc tố (Hb) dưới 11gHb/100ml máu ở trẻ là bị thiếu máu.
Trẻ thiếu sắt cũng có thể bị viêm teo gai lưỡi dẫn đến khó nuốt, kém hấp thu. Hay độ toan dạ dày giảm, ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Không những thế, khi thiếu sắt, trẻ sẽ dễ bị đau ốm hơn do hệ thống miễn dịch suy giảm.
Những đối tượng trẻ hay bị thiếu sắt bao gồm:
Trẻ sinh non trước 3 tuần hoặc cân nặng mới sinh thấp hơn mức trung bình.
Trẻ sử dụng sữa tươi trước 1 tuổi.
Trẻ từ 1 đến 5 tuổi uống nhiều hơn 700ml sữa bò/dê tươi hoặc sữa đậu nành mỗi ngày.
Trẻ không được bổ sung thực phẩm giàu sắt khi biết ăn dặm.
Trẻ dưới 5 tuổi đã tiếp xúc với chì.
Trẻ cần có chế độ ăn kiêng hoặc trẻ bị nhiễm trùng mãn tính.
Với những hậu quả kể trên, chắc hẳn mẹ cần tìm ngay một loại sữa giúp bé bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là sữa giàu sắt. Vậy đâu mới là lựa chọn tốt cho mẹ. Đầu tiên, mẹ cần hiểu, sữa tươi thường nghèo sắt, nhưng lại giàu canxi và phospho. Do đó, 2 dưỡng chất này sẽ cạnh tranh hấp thu sắt trong đường ruột của trẻ. Do vậy, nếu trẻ chỉ bổ sung sữa tươi sẽ dẫn đến nguy cơ thiếu sắt rất cao. Hơn nữa, sữa tươi lại không phù hợp với hệ tiêu hóa của những bé dưới 1 tuổi.
Vậy nên, với những bé đang bị thiếu sắt, mẹ không nên chỉ cho bé dùng sữa tươi. Thay vào đó, hãy cho bé bổ sung kết hợp với sữa công thức theo độ tuổi. Bật mí cho mẹ một loại sữa công thức bổ sung sắt đầy đủ theo từng giai đoạn phát triển của bé. Đó là sữa HomelPharma.
Sữa Homel cam kết mang lại cho khách hàng sản phẩm đạt chuẩn an toàn thực phẩm.Sản phẩm của Homel luôn hướng tới chất lượng - uy tín - hiệu quả. Do vậy, mẹ không còn phải lo lắng bé bị thiếu sắt gây nhiều hệ lụy về sức khỏe nhé!
>> Xem thêm: Tìm Hiểu Tháp Dinh Dưỡng Cho Trẻ Dưới 5 Tuổi
Ngoài sữa công thức, mẹ có thể bổ sung sắt cho bé qua nhiều loại thực phẩm như:
Thịt nạc, nhất là thịt bò
Gan và nội tạng với một lượng vừa đủ
Ngũ cốc
Đậu nành, đậu lima, đậu tây, đậu lăng
Cải bó xôi
Nho khô
Trứng
Cá ngừ
Đậu phụ
Như vậy, chắc hẳn mẹ đã hiểu rõ hơn về loại sữa nào nhiều sắt cho trẻ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay để được các chuyên gia của HomelPharma tư vấn chi tiết hơn mẹ nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Trụ sở: Lô 2 Cụm Công nghiệp Phú Túc, Phú Túc, Huyện Phú Xuyên, Thành phố Hà Nội
Hotline: 1900.99.88.10
Email: kthomel.2022@gmail.com
Fanpage: Công ty cổ phần Dược Homel
Facebook
Twitter